Was ist das Craniosacrale System?
Das craniosacrale System ist ein zentraler Bestandteil der Craniosacral Therapie und beschreibt das Zusammenspiel von Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum) sowie der umgebenden Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor cerebrospinalis). Es bildet ein feines, aber äußerst wichtiges Netzwerk, das die Selbstregulation und Gesundheit des gesamten Körpers unterstützt.
Die Therapie basiert auf der Annahme, dass durch sanfte Berührung Spannungen im craniosacralen System gelöst werden können, um körperliche, emotionale und mentale Blockaden zu reduzieren.
Aufbau des Craniosacralen Systems
Das craniosacrale System besteht aus:
Schädel (Cranium) – schützt das Gehirn und ist über Schädelnähte leicht beweglich.
Wirbelsäule – verbindet Schädel und Kreuzbein und enthält das Rückenmark.
Kreuzbein (Sacrum) – bildet die Basis für die Beweglichkeit des Systems und die Verbindung zu Becken und Hüfte.
Liquor cerebrospinalis – die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, die den rhythmischen Puls des Systems erzeugt.
Bindegewebe & Membranen – stabilisieren die Strukturen, übertragen Spannungen und Bewegungen.
Funktion des Craniosacralen Systems
Die Hauptfunktionen sind:
Schutz von Gehirn und Rückenmark durch Dämpfung von Stößen und Druck
Regulation des Nervensystems durch sanfte rhythmische Bewegungen
Unterstützung der Selbstheilung: Durch die Arbeit am System kann der Körper Spannungen abbauen, Schmerzen lindern und Stress reduzieren
Koordination von Bewegungen zwischen Schädel, Wirbelsäule und Becken
Warum ist das wichtig für die Gesundheit?
Spannungen oder Blockaden im craniosacralen System können Auswirkungen auf:
- Körperliche Beschwerden: Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen
- Emotionale Prozesse: Stress, innere Unruhe, Trauma
- Mentale Klarheit: Konzentration und Entspannung
Die Craniosacral Therapie zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Wie arbeitet Craniosacral Therpie mit dem System?
Therapeut:innen spüren mit sanften Händen die Bewegungen des craniosacralen Systems. Durch gezielte, subtile Impulse:
- wird die Selbstregulation des Körpers angeregt
- Spannungen werden gelöst
- der Liquorfluss harmonisiert
- die Körperwahrnehmung verbessert
Beim biodynamischen Zugang passiert das Ganze ohne Druck, sehr sanft während beim biomechnischen Zugang auch mit festerem manuellen Druck gearbeitet wird.
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