Du bist die Technologie auf die Du gewartet hast.
Bring die Seele in den Körper. Mit Breathwork & Cranio. Diese Ausbildung ist für dich, wenn du Menschen wirklich berühren willst – mit Atem, Präsenz und Berührung als Werkzeuge für echte Veränderung.
Komm zum Intro-Tag (derzeit kein Termin)
An diesem Tag stelle ich beide Ausbildungen (Cranio & Breathwork) vor - ein Tag zum Mitmachen und in den Körper kommen:
- Teil 1: Breathwork-Session
- Teil 2: Cranio-/Partnerübungen
- Teil 3: Ausbildungs-Präsentation, Fragen & Antworten
- exklusiver Preisnachlass nur für Teilnehmende
Für wen diese Ausbildung gemacht ist
Diese Ausbildung ist für dich, wenn...
🔹 …du deine Praxis auf das nächste Level bringen willst: tiefer, ganzheitlicher, wirkungsvoller.
🔹 …du Menschen mit Atem-, Körper- und Energiearbeit begleiten möchtest – mit Herz und Präsenz.
🔹 …du dir selbst eine transformative Selbsterfahrung schenken möchtest.
Für Therapeut:innen, Coaches, Berater:innen, Meditationslehrer:innen, Shiatsu- und Massagepraktiker:innen.
Praxisnahe, ganzheitliche Ausbildung – science-based, spirtual-open - kein 08/15, sondern echtes Lernen.
Was dich erwartet
Fundiertes Wissen und Know-How aus Breathwork, Craniosacraler Körper-, Energie- und Nervensystemarbeit.
- Praxis, Praxis, Praxis: Geben, empfangen, begleiten
- Raum für persönliche Entwicklung & Integration
- Kleine Gruppen, intensive Begleitung
Eine Ausbildung, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern verkörpert ist.
Next Level - mit Atem & Berührung
Du weißt, deine Arbeit ist gut – aber du spürst, dass da noch mehr Tiefe möglich ist. Mehr Wirkung. Mehr Verkörperung. Mehr Verbindung. Mehr Transformation. Diese Ausbildung bringt dich genau dorthin.
🫁 Breathwork öffnet den Raum.
🤲 Cranio hält ihn.
✨ Du wirst ihn füllen – mit deiner ganz eigenen Kraft.
Was du durch die Ausbildung lernst und bewirken kannst:
- Du begleitest tiefer.
Körper und Atem öffnen Wege für echte, nachhaltige Transformation. - Du aktivierst Körperintelligenz.
Menschen lernen sich wieder selbst zu spüren und zu regulieren. - Du schaffst echten Kontakt.
Deine Präsenz ermöglicht Verbindung – zu sich selbst und anderen. - Du arbeitest ganzheitlich.
Mit Herz, Atem und Händen erweiterst du dein Methodenspektrum. - Du schärfst deine Intuition.
Du lernst, feine Signale und energetische Prozesse wahrzunehmen.
Breathwork Teacher
& Atem Coaching
Das volle Spektrum der Atemarbeit:
Von tiefer Transformation bis sanfter Regulation.
Du lernst, einen Raum zu halten, in dem echte Prozesse geschehen – sicher und tief.
Atemreisen begleitest du nicht nur mit Techniken, sondern mit deiner Präsenz, Berührung und deinem Dasein.
2 Module
á 5 Tage (Mi-So)
Wien
+ 2 x 1 Tag online
Craniosacral Practitioner
Die Kunst heilsamer Berührung:
Diese Ausbildung öffnet einen Raum für Präsenz, achtsame Begleitung und feine Wahrnehmung.
Du lernst die Craniosacrale Arbeit ganzheitlich – vom biomechanischen Fundament bis zum biodynamischen Lauschen.
Ein Weg, der deine Hände, Haltung und dein Spüren verändert..
5 Module
á 3 Tage (Fr-So)
Wien
Was diese Ausbildung besonders macht
Holistisch
Wissenschaftlich fundiert und körperlich verankert –
zugleich offen für Energie, Intuition und tieferes Spüren.
Kleingruppe
Lernen in kleiner, feiner Runde: maximal 6 Teilnehmer:innen – für persönliche Begleitung, echte Verbindung und Raum für individuelle Prozesse.
100% Praxis
Die Live-Module sind ganz der Erfahrung, dem Spüren und der Begleitung gewidmet.
Safe space
Ein sicherer Raum in dem du echt sein darfst. Roh. Still. Kraftvoll. Ganz du. Traumasensibel. Ohne Pushen. Ohne Druck.
Weil echte Veränderung nicht im Kopf beginnt – sondern im Körper.
Somatic I Breath- & Bodywork
Du lernst, Menschen nicht nur zu begleiten – sondern im Körper zu berühren, zu regulieren und echte Veränderung zu ermöglichen.
Mit Atem und Berührung entsteht Neuordnung jenseits von Kontrolle und Worten.
Über Elmar
ausgebildet in:
Dipl. Craniosacral-Praktiker
Pure Embodiment® Breathwork
Oxygen Advantage® Instructor
Nervensystem-Regulation
Dipl. Integrative Massage
Energetische Osteopathie,
Shaolin Kung Fu, Tai Chi, Chi Gong
TCM, Energiearbeit, Yoga,
Achtsamkeits-Meditation
💫
- Vater von 2 wunderbaren Kindern
- lebt mit seiner Familie in Wien
- selbstständig in eigener Praxis seit 2010
- Projektor im Human Design
- liebt die Natur und einfaches Leben.
💫
Ich liebe es Menschen durch den Atem und Berührung in ein tieferes, befreites Sein zu führen. Es gibt für mich keinen schöneren Beruf. Und ich möchte dir von Herzen weitergeben, was mein eigenes Leben und Wirken so sehr bereichert.
Ich freue mich auf dich!
Mehr als EINE Ausbildung
Somatic Work umfasst die Methoden Breathwork, Cranio und Atemcoaching. Du kannst wählen, ob du eine oder alle Methoden lernen möchtest. Jede Methode lernst du sicher für sich anzuwenden, während du gleichzeitig übst, sie bei Bedarf synergistisch zu kombinieren – für eine umfassende und wirkungsvolle Arbeitsweise.
Craniosacral
Inhalts-Übersicht
🖐 Craniosacrale Körperarbeit: biomechanisch & biodynamisch
🖐 Lösen von Blockaden im craniosacralen System und darüber hinaus
🖐 Aktivierung der Selbstregulation und Regeneration
🖐 Aufbau von Resilienz und Nervensystem-Regulierung durch Berührung
Breathwork
Inhalts-Übersicht
🫁 Transformative Atemtechniken (verbundener Atem) und Variationen
🫁 Raumhalten für Breathwork-Sessions in Gruppe und 1:1, online & offline
🫁 Emotional-Release und Abbau von Blockaden
🫁 Embodiment: Tiefer im Körper landen für authentischen Selbstausdruck
🫁 Body- & Energywork: Arbeit an Körperpanzerungen und Blockaden
Atemcoaching
Inhalts-Übersicht
🧠 Atemtechniken für Stressabbau, Resilienz und Gesundheit
🧠 Modulation des Nervensystems: Rest statt Fight/Flight
🧠 Vagusnerv-Aktivierung für die Integration von Breathwork
🧠 Kohärenz im autonomen Nervensystem herstellen
🧠 CO2-Toleranz und Herzratenvariabilität aufbauen
Ein Preis wie ein Geschenk
Der Marktwert dieser einzigartigen Kombination an Ausbildungsinhalten – die du in dieser Form nirgendwo sonst findest – liegt realistisch zwischen
€ 7.000 und € 10.000+.
Warum also so günstig? Ganz ehrlich: Ich verstehe, wenn du skeptisch bist.
Aber die Antwort ist simpel: Ich liebe, was ich tue.
Und ja – dieser Preis passt für mich.
Ich muss nicht überteuert verkaufen, nur weil ich es könnte.
Mir geht es darum, echten Mehrwert zu schaffen – nicht darum, den maximalen Profit herauszuholen.
Your Life. Your choice.
Beide Methoden in einem Zug lernen und Kosten sparen, oder einzeln buchen: je nachdem was besser zu dir und in dein Leben passt.
Vielleicht hast Du schon eine Cranio oder Breathwork-Ausbildung, dann ist das der optimale Weg zu deiner individuellen Vertiefung.
Das sagen Teilnehmer:innen
Punjo Hofer
Die Ausbildung bei Elmar ist wunderbar strukturiert, sehr praxisnah und abwechslungsreich. Jedes Modul ist zugleich intensiv und entspannend und ermöglicht ein tiefes Eintauchen in die Materie.
Elmar begleitet uns mit großer Achtsamkeit. Seine jahrzehntelange Erfahrung spiegelt sich nicht nur in seinem umfassenden Wissen wider, sondern auch in der Qualität seiner Berührungen. Sein Unterricht ist ganzheitlich und bereichernd – er integriert auch Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen, die das Verständnis vertiefen.
Die Kombination aus Craniosacral-Therapie und Breathwork hilft mir mich selbst bewusster wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu meinem Körper herzustellen.
Diese Ausbildung ist eine wertvolle Erfahrung für mich.
Elmar versteht es auf einzigartige Art und Weise seine jahrzehntelange Erfahrung und sein fundiertes Wissen zu teilen – mit Herz, Tiefgang und Empathie. Man spürt sofort, dass er seine Arbeit liebt und er versteht es diesen Funken auch weiterzugeben. Was diese Ausbildung darüber hinaus für mich so wertvoll macht ist, dass Elmars Fokus auf der Praxis liegt und das in beiden Bereichen – Craniosacral und Breathwork. Dadurch ermöglicht er uns die Inhalte der jeweiligen Module auch wirklich tief zu verinnerlichen. Eine Besonderheit dieser Ausbildung ist auch die kleine Gruppengröße wodurch Elmar sehr individuell auf uns eingehen kann und keine Frage unbeantwortet bleibt. Ich würde mich jederzeit ohne zu zögern wieder für diese Ausbildung entscheiden und kann sie von Herzen jedem empfehlen, der auf einen praxisorientierten, ganzheitlichen Ansatz, Selbsterfahrung, individuelle Betreuung und gelebtes Wissen wert legt.
Bewirb dich jetzt
Bewirb dich jetzt für einen von 6 Plätzen.
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Die Plätze sind limitiert - schreib mir also gerne einfach per E-Mail an termin@handverstand.at, warum Du gerne an dieser besonderen Ausbildung teilnehmen möchtest. Was motiviert und inspieriert dich dazu?
Transformation meets Regulation
Transformation braucht Regulation.
Bewusstseinsverändernde Zustände durch Breathwork wirken nur nachhaltig, wenn sie gut integriert sind.
Craniosacrale Arbeit bringt genau diese Tiefe und Balance – kraftvoll und regulierend zugleich.
Transformation meets Regulation.
Nervensystem-Unwinding
Wachstum braucht Sicherheit.
Cranio und Breathwork verbinden Regulation und Transformation – du lernst, diesen Raum zu halten.
Energetic Transformation
Der Körper weiß.
Mit Breathwork und Cranio löst du Blockaden, bringst Energie in Bewegung und öffnest Raum für echte Veränderung.
Embodiment.
Im Körper sein
Im Körper ankommen ist revolutionär.
In einer rastlosen Welt sind Ruhe, Präsenz und Körperbewusstsein pures Gold – für dich und deine Klient:innen.
Wir machen das anders
Weniger Frontal, mehr Praxis.
Theorie gibt’s online – kompakt und flexibel. Die Präsenzzeit ist fürs Erleben, Üben und Anwenden reserviert.
Support & Supervision
Verbunden zwischen den Modulen.
Du übst selbstständig weiter – Fragen klären wir im Communityraum oder in der Gruppen-Supervision.
Profitiere von der Kleingruppe
Die Gruppe besteht aus maximal 6 Personen. Das ermöglicht dir, dass ich sehr individuell und persönlich auf deine spezifischen Fragen und Anliegen eingehen kann. Qualität vor Quantität.
©Elmar Meierzedt. Alle Rechte vorbehalten.
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