Craniosacral

& Atem-Coaching Ausbildung

Mache deine Feinfühligkeit zur Stärke und wirke tiefer denn je. Erlerne die Craniosacrale Körperbeit und Atemcoaching. Umfassend, integrativ, undogmatisch.

Live Intro-Days

Erlebe Cranio und Atemarbeit und spür hin, ob Du bei mir richtig bist. Komm zum Intro-Tag. Ich freue mich auf dich!

Was dich erwartet: 

  • 13 - 16uhr Intro Craniosacral-Ausbildung
    - Cranio-Übungen und Partnerübungen
    - Atemregulation
    - Alles zur Cranio-Ausbildung

Kein Zeit am Intro-Tag? Lass uns sprechen:

Für wen ist diese Cranio- & Atem- Ausbildung?

Diese Ausbildung ist für dich, wenn...

🔹 …du tiefer wirken willst denn je: über Berührung und Atmung
🔹 …du Menschen zu sich führen willst, ohne dabei selbst auszubrennen.
🔹 …du dir eine heilsame Selbsterfahrung der Verkörperung schenken möchtest.

Speziell für Heilpraktiker:innen, Coaches, Berater:innen, Meditationslehrer:innen, Shiatsu- und Massagepraktiker:innen, Bodyworker:innen, Energtiker:innen - und Menschen die lernen wollen, Menschen achtsam und zu sich zu begleiten.

Praxisnahe, ganzheitliche Ausbildung – science-based, spirtual-open - kein 08/15, sondern echtes Lernen.

Du willst mehr erreichen, indem Du weniger tust?

Das erreichst Du durch fachlich-fundiertes Wissen und Know-How. Du lernst die Craniosacrale Methode systematisch, strukturiert und sicher für deine Klient:innen anzuwenden. Darüberhinaus lernst Du wie Du Atmung zur Nervensystem-Regulation und Gesundheitsentwicklung deiner KlientInnen einsetzt. 

  • Methodisches Lernen in Leichtigkeit - ohne Druck und Dogma
  • Raum für persönliche Entwicklung & Integration
  • Kleine Gruppen, persönliche 1:1-Begleitung

Eine Ausbildung, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern verkörpert ist.

Wenn Atem- und Craniosacralarbeit sich verbinden

Diese Craniosacral-Ausbildung ist besonders – denn du lernst, sanfte Atemarbeit nahtlos in deine craniosacrale Praxis zu integrieren.

Du erkennst Atemmuster, verstehst ihre Wirkung auf Körper und Nervensystem und lernst, Dysbalancen gezielt mit einfachen Übungen auszugleichen. Dadurch vertieft sich deine Arbeit spürbar.

In dieser Ausbildung erfährst du, wie du:

  • den Atem als kraftvolles, non-invasives Werkzeug für Regulation, Erdung und Öffnung einsetzen kannst
  • Prozesse sicher und präsent begleitest – ohne dabei zu überfordern
  • tiefe Zustände von Entspannung, Integration und Selbstwahrnehmung förderst
  • das Nervensystem präziser „lesen“ lernst und mit minimalen Impulsen viel bewirkst
  • deinen Klient:innen hilfreiche Übungen zur Selbstregulation und Unterstützung für den Alltag mitgibst

Weil Präsenz mehr wirkt als jede Technik.

Du lernst nicht nur die Craniosacrale Methode – du lernst, Raum zu halten. In Stille. In Tiefe. In Vertrauen. Denn echte Veränderung geschieht nicht durch Machen, sondern durch Sein.

5 hands-on Module

Die 5 Praxis-Module á 3 Tage finden in Wien statt, jeweils von Freitag bis Sonntag.
Du lernst die wichtigsten Techniken, übst in Partnerarbeit und vertiefst dein Können zuhause zwischen den Modulen.
So wächst echte Erfahrung – Schritt für Schritt.

Theorie online

Alle Theorie-Inhalte werden vorab aufgezeichnet und bleiben on demand flexibel für dich verfügbar – du lernst ganz in deinem eigenen Tempo. 
Und: Die Präsenz-Module sind zu 100% dem praktischen Üben bewidmet!

Live-Recordings

Zu jedem Modul erhältst du neben den Theorieaufzeichnungen auch Videoanleitungen und ein ausführliches Skriptum.
Alles flexibel abrufbar, klar strukturiert und direkt in der Praxis anwendbar.

Dein Support

Deine Fragen kannst du jederzeit im Memberbereich stellen.
Für alles, was mehr Raum braucht, begleite ich dich in der gemeinsamen Online-Supervision – persönlich und flexibel.

Eigene Praxis

Während der Ausbildung sammelst du eigene Praxiserfahrungen und dokumentierst sie in 20 Behandlungsprotokollen.
So vertiefst du deine Anwendung und machst deinen Lernprozess sichtbar.

Abschluß

Im letzten Modul zeigst du ausgewählte Techniken und reflektierst die Ausbildungsinhalte im gemeinsamen Abschlussgespräch.
Mit deiner Praxisdokumentation erhältst du dein offizielles Abschlusszertifikat.

Mehr als EINE Ausbildung.

Ich möchte dir die Essenz weitergeben, die mir seit Jahren zu erfolgreichem und vorallem erfüllten Begleiten in der Praxis dienen: 

  • Die Craniosacrale Methode
  • & sanfte regulierende Atemarbeit

Was ist Atem-Coaching

Entdecke, wie du mit gezielten Atemtechniken Stress regulierst, Energie stärkst und das Nervensystem in Balance bringst.

In diesem Ausbildungsteil lernst du:

  • die funktionale Atmung über das Zwerchfell als Basis für Gesundheit und Ruhe
  • die Bedeutung von CO₂-Toleranz für Resilienz, Leistungsfähigkeit und Sauerstoffaufnahme
  • Atem als Werkzeug für Nervensystem-Regulation – zwischen Aktivierung und tiefer Entspannung

So erhältst du ein klares Verständnis für die Kraft des Atems und die Fähigkeit, Menschen sicher und wirksam zu begleiten.

Modulinhalte im Detail

Die Module sind so aufgebaut, dass du ab Modul 1 ein fundiertes Verständnis von Anatomie, Behandlungsgriffen und deren Zusammenhängen entwickelst – und das Erlernte sicher anwendest. Mit jedem Modul erweiterst du dein Repertoire und vertiefst deine Praxis der Craniosacralen Arbeit.

Je nach Teilnehmer:innen können die Modul-Inhalte und deren Reihenfolge leicht angepasst werden.

MODUL 1

Theorie:

Praxis:

MODUL 2

Theorie:

  • Anamnese, Befundung II
  • Sicherheit: Tests Kontraindikationen
  • Die Querstrukturen
  • Anatomie in vivo: Becken
  • Anatomie in vivo Wirbelsäule
  • Anatomie in vivo: Zwerchfell
  • Anatomie in vivo: Thorax

Praxis:

MODUL 3

Theorie:

Praxis:

MODUL 4

Theorie:

  • Autonomes Nervensystem III
  • Körperpanzerungen
  • spezifische Teil- & Ganzkörperabläufe
     

Praxis:

MODUL 5

  • Wiederholung erlernter Inhalte
  • Atmung und Craniosacrale Arbeit III
  • Vetiefung und Integration
  • Emotional Release Techniken
  • Besprechung Behandlungserfahrungen
  • persönliche Arbeitsweise entwickeln
  • Abschlußgespräch in der Gruppe

Abschluß

Am Ende von Modul 5 findet das Abschußgespräch in der Gruppe statt, in dem wir gemeinsam einerseits über das Erlernte, andererseits über persönliche Stärken und Schwächen reflektieren. Du erhältst ein Abschluß-Zeugnis und wendest die Inhalte dann im Rahmen deiner beruflichen und rechtlichen Rahmenbedingungen an. (siehe Rechtliches)

Mach deine Feinfühligkeit zur Stärke. 

Hände sind hochsensible Resonanzräume – sie spüren, sie hören, sie verbinden. In dieser Ausbildung schulst du ihre Wahrnehmung und Wirkung – für eine Begleitung, die nicht nur berührt, sondern bewegt.

Über Elmar

ausgebildet in:
Dipl. Craniosacral-Praktiker
Pure Embodiment® Breathwork
Oxygen Advantage® Instructor
Nervensystem-Regulation
Dipl. Integrative Massage
Energetische Osteopathie,
TCM, Energiearbeit

💫

  • Vater von 2 wunderbaren Kindern
  • lebt mit seiner Familie in Wien
  • selbstständig in eigener Praxis seit 2010
  • Projektor im Human Design
  • liebt die Natur und einfaches Leben.

💫

Ich liebe es Menschen durch den Atem und Berührung in ein tieferes, befreites Sein zu führen. Es gibt für mich keinen schöneren Beruf. Und ich möchte dir von Herzen weitergeben, was mein eigenes Leben und Wirken so sehr bereichert.

Ich freue mich auf dich!

 

3 gute Gründe

Bessere Ergebnisse

Cranio und sanfte Atemarbeit. Zusammen einfach genial, weil tief wirksam und so wertvoll für die Gesundheit und Entwicklung.

01

Sein, statt Leisten.

Steig aus dem Hamsterrad, immer mehr tun zu müssen aus und begib dich in deinen Seins-Modus. Cranio arbeitet für dich, wenn Du lernst in deine Essenz zu sinken.

02

Im Körper, statt im Kopf.

Deine Klient:innen sind zu sehr im Kopf? Mit diesem Wissen und Können bringst Du sie zurück in den Körper.

03

Cranio-Terminübersicht

Die Praxis-Module sind zu 100% dem Üben gewidmet.

Modul 1:   17. bis 19.Okt 25
Modul 2:  21. bis 23.Nov 25
Modul 3:  16. bis 18.Jän 26
Modul 4:  20. bis 22.Feb 26
Modul 5:  27. bis 29.Mrz 26

Alle Theorie-Inhalte als Recording on demand verfügbar. 

Kursort: Praxis handverstand I 1220 Wien

Preise und Konditionen*
*Es gelten die allgemeinen Geschäfts- und Ausbildungsbedingungen

Craniosacral PraktikerIn

Craniosacrale Körper- & Energiearbeit. Biomechanik und Biodynamischer Ansatz. 
Inkl. Schwerpunkt "Atmung"

  • 5 live Präsenz-Module (von Fr bis So)
  • Theorie online live und als Recording
  • inkl. e-Skript, Recordings, 
  • Lern-Videos zu jedem Modul
  • exkl Verpflegung, Nächtigungen
  • Kursort Wien

 

3.300,- inkl Ust

Breathwork Teacher

Transformative Atemarbeit für emotional release, Befreiung und Embodiment
 

  • Intensivtraining
  • 3 Intensiv-Module á 4 Tagen in Wien
  • 2 x 1 Tag Atemcoaching, online
  • inkl. e-Skript, Supervisions-calls
  • 3 online Breathwork-Sessions
  • exkl. Verpflegung, Nächtigungen

 

3.900,- inkl Ust

Cranio & Breathwork

Somatic work bestehend aus Craniosacral-Breathwork-Training im Gesamtpaket. 

  • Intensivtraining Cranio 3 x 5 Tage
  • Intensivtraining Breathwork 2 x 5 Tg
  • Atem-Coaching 2 x 1 Tag, online
  • inkl. e-Skripten, 
  • Lern-Videos zu jedem Modul
  • exkl. Vepflegung, Nächtigungen

 

5.800,- inkl Ust

Das sagen Teilnehmer:innen

Punjo Hofer

Die Ausbildung bei Elmar ist wunderbar strukturiert, sehr praxisnah und abwechslungsreich. Jedes Modul ist zugleich intensiv und entspannend und ermöglicht ein tiefes Eintauchen in die Materie.
Elmar begleitet uns mit großer Achtsamkeit. Seine jahrzehntelange Erfahrung spiegelt sich nicht nur in seinem umfassenden Wissen wider, sondern auch in der Qualität seiner Berührungen. Sein Unterricht ist ganzheitlich und bereichernd – er integriert auch Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen, die das Verständnis vertiefen.

Andrea Lorenz

Elmar versteht es auf einzigartige Art und Weise seine jahrzehntelange Erfahrung und sein fundiertes Wissen zu teilen – mit Herz, Tiefgang und Empathie. Man spürt sofort, dass er seine Arbeit liebt und er versteht es diesen Funken auch weiterzugeben. Was diese Ausbildung darüber hinaus für mich so wertvoll macht ist, dass Elmars Fokus auf der Praxis liegt und das in beiden Bereichen – Craniosacral und Breathwork. Dadurch ermöglicht er uns die Inhalte der jeweiligen Module auch wirklich tief zu verinnerlichen. 

Bewirb dich jetzt

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Was diese Ausbildung besonders macht 

Holistisch

Wissenschaftlich fundiert und körperlich verankert –
zugleich offen für Energie, Intuition und tieferes Spüren.

Kleingruppe

Lernen in kleiner, feiner Runde: maximal 6 Teilnehmer:innen – für persönliche Begleitung, echte Verbindung und Raum für individuelle Prozesse.

Fokus Atmung

Alles über Atmung im Komtext zur Craniosacralen Arbeit und wie Du sie zur Harmonisierung von Zwerchfell, Nervensystem und Faszien einsetzt.

Safe space

Ein sicherer Raum in dem du echt sein darfst. Roh. Still. Kraftvoll. Ganz du. Traumasensibel. Ohne Pushen. Ohne Druck.

Atem ist Leben

Als Breathworker und Atemcoach liegt mir das Thema "Atmung" sehr am Herzen. 

Auch die craniosacrale Arbeit hat viel mit Atmung zu tun. So bezeichnet man den craniosacralen Puls auch als Breath of Life.

Atmung ist daher ein integraler Bestandteil dieser Cranio-Ausbildung und Du lernst:

  • Atemprozesse auf physiologischer, emotionaler und energetischer Ebene zu verstehen
  • das Zwerchfell als zentrale Organisationseinheit der Faszien zu verstehen und zu harmonisieren
  • Atmung für deine eigene Selbstregulation zu nutzen.
  • Atemübungen als Unterstützung für zuhause zu geben.

Co-Regulation. 
Be the healing presence in the room.

Mehr als Technik – eine Erfahrung.
Du trainierst das Bewusstsein für körperliche, emotionale und mentale Prozesse – die Grundlage für heilsame Co-Regulation deiner Klient:innen.

Körper-Bewusstsein ist der Schlüssel für:

  • frühzeitiges Erkennen von Stress und innerer Spannung
  • bessere Körperhaltung und Beweglichkeit
  • emotionale Regulation
  • gelingende Co-Regulation

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Was dich erwartet: 

  • 13 - 16uhr Intro Craniosacral-Ausbildung
    - Cranio-Übungen und Partnerübungen
    - Atemregulation
    - Alles zur Cranio-Ausbildung

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