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Komm mit auf diese Übungsreise. Im Anschluß findest DU unten alle Termin-, Preis- und Ausbildungsinfos.
Sensorische Präsenz: Mit den Händen beginnen
In dieser ersten Übung richtest du deine Aufmerksamkeit bewusst auf deine Hände – als feine, sensible Kontaktflächen zum Hier und Jetzt. Durch achtsames Spüren und bewusstes Wahrnehmen entwickelst du sensorische Präsenz und legst damit die Grundlage für weitere Körper- und Wahrnehmungsübungen.
Sensorische Präsenz II: Energie in den Händen wahrnehmen
Hier vertiefst du die Verbindung zu deinen Händen, um die feine energetische Qualität zwischen ihnen zu erspüren. Du lauschst still auf Wärme, Pulsieren oder Strömen – ohne etwas zu wollen, einfach nur empfangend. Eine meditative Praxis für energetische Wahrnehmung und innere Sammlung.
Kiefer und Kontakt – Eine erste Technik der physio-energetischen Entspannung.
In dieser Übung verbindest du das energetische Spüren der Hände mit einer ersten Anwendung am Körper: dem Kiefergelenk. Du legst deine Hände achtsam auf den Kiefer – nicht um zu verändern, sondern um Raum zu geben. So kann sich der Kiefer entspannen und ein tiefes Loslassen möglich werden.
Wurzeln spüren - Erdung im Kontakt
Diese erste Partnerübung lädt dich ein, Erdung durch achtsame Berührung an den Füßen zu erfahren. Wenn du empfängst, kannst du loslassen und dich getragen fühlen. Wenn du gibst, übst du dich in präsenter, energetischer Berührung. Eine einfache Praxis für Verwurzelung, Vertrauen und Verbindung.
Im Rhythmus des Atems
In dieser Partnerübung entsteht durch achtsame Berührung am Brustkorb ein Raum, in dem du dem Atem begegnen kannst. Wenn du empfängst, gibst du dich dem natürlichen Atemfluss hin. Wenn du gibst, hältst du mit deiner Präsenz den Herzraum – lauschend, nicht lenkend. Eine Einladung zur Verbindung über den Atem.
Halten ohne Festhalten – craniosacrale Berührung am Schädel
Diese abschließende Basisübung führt dich zur stillen Berührung des Schädels. Wenn du empfängst, darfst du dich dem Gefühl des Gehaltenseins hingeben und dich in die Stille hinein entspannen. Wenn du gibst, übst du dich im Nicht-Tun – im einfachen Dasein, im Lauschen und Raum-Halten. So entsteht ein feiner Raum für Weite, innere Stille und tiefe Selbstregulation im cranialen Feld.
Cranio-Terminübersicht
Modul 1: 17. bis 19.Okt 25
Modul 2: 21. bis 23.Nov 25
Modul 3: 16. bis 18.Jän 26
Modul 4: 20. bis 22.Feb 26
Modul 5: 27. bis 29.Mrz 26
Alle Theorie-Inhalte werden aufgezeichnet und sind ca 1 Woche vor dem jeweiligen Modul als Recording on demand verfügbar.
Kursort: Praxis handverstand I 1220 Wien
Dieser Preis ist ein echtes Geschenk.
Der Marktwert dieser einzigartigen Kombination an Ausbildungsinhalten – die du in dieser Form nirgendwo sonst findest – liegt realistisch zwischen
€ 7.000 und € 10.000+.
Warum also so günstig? Ganz ehrlich: Ich verstehe, wenn du skeptisch bist.
Aber die Antwort ist simpel: Ich liebe, was ich tue.
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Ich muss nicht überteuert verkaufen, nur weil ich es könnte.
Mir geht es darum, echten Mehrwert zu schaffen – nicht darum, den maximalen Profit herauszuholen.
Preise und Konditionen*
*Es gelten die allgemeinen Geschäfts- und Ausbildungsbedingungen
Craniosacral PraktikerIn
Craniosacrale Körper- & Energiearbeit. Biomechanik und Biodynamischer Ansatz.
- 5 live Präsenz-Module (von Fr bis So)
- Theorie online live und als Recording
- inkl. e-Skript, Recordings,
- Lern-Videos zu jedem Modul
- exkl Verpflegung, Nächtigungen
- Kursort Wien
2.900,- inkl Ust
Breathwork Teacher
Transformative Atemarbeit für emotional release, Befreiung und Embodiment
- Intensivtraining mit max 6 Personen
- 3 Intensiv-Module á 4 Tagen in Wien
- 2 x 1 Tag Atemcoaching, online
- inkl. e-Skript, Supervisions-calls
- 3 online Breathwork-Sessions
- exkl. Verpflegung, Nächtigungen
3.500,- inkl Ust
Cranio & Breathwork
Somatic work bestehend aus Craniosacral-Breathwork-Training im Gesamtpaket.
- Intensivtraining Cranio 3 x 5 Tage
- Intensivtraining Breathwork 2 x 5 Tg
- Atem-Coaching 2 x 1 Tag, online
- inkl. e-Skripten,
- Lern-Videos zu jedem Modul
- exkl. Vepflegung, Nächtigungen
5.500,- inkl Ust
Persönliche Beratung
Hast Du noch Fragen zur Ausbildung, die hier nicht beantwortet sind?
Dann kontaktiere mich bitte direkt.
Da ich telefonisch schwer erreichbar bin, schreibe mir bitte entweder an:
termin@handverstand.at oder via sms/whattsapp unter +43 699 12 822 571
Alles Liebe, Elmar
Bewirb dich jetzt für einen von 6 Plätzen!
Die Plätze sind limitiert - schreib mir also gerne einfach per E-Mail an termin@handverstand.at, warum Du gerne an dieser besonderen Ausbildung teilnehmen möchtest. Was motiviert und inspieriert dich dazu?
©Elmar Meierzedt. Alle Rechte vorbehalten.
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